Τσουκνίδα - βιταμίνες για το χειμώνα. Κονσερβοποιημένο σπανάκι.

Σε αυτή τη συνταγή, οι ευεργετικές ιδιότητες του σπανακιού προστίθενται στις φαρμακευτικές ιδιότητες της τσουκνίδας. Αυτή η προετοιμασία για το χειμώνα περιλαμβάνει βιταμίνες, μικροστοιχεία, πρωτεΐνες και καροτίνη. Ο συνδυασμός τσουκνίδας και σπανακιού αυξάνει την αιμοσφαιρίνη και η βιταμίνη Ε που υπάρχει είναι πολύ ευεργετική για το δέρμα.

Συστατικά: νερό, τσουκνίδα, σπανάκι
Ώρα για σελιδοδείκτη: Ανοιξη, Καλοκαίρι, Φθινόπωρο

Πώς να μαγειρέψετε τσουκνίδες με σπανάκι για το χειμώνα στο σπίτι.

Όλα πρέπει να γίνουν όπως στη συνταγή"Κονσερβοποιημένη τσουκνίδα". Απλά πρέπει να πάρετε 2 μέρη σπανάκι, 1 μέρος τσουκνίδα και 1 μέρος νερό.

Συνιστάται να αποθηκεύετε βάζα με κονσέρβες σε δροσερό υπόγειο ή ψυγείο· μπορείτε απλά να τα αποθηκεύσετε σε μια ντουλάπα εάν το σπίτι σας δεν είναι ζεστό.

Κονσερβοποιημένος τσουκνίδα με σπανάκι είναι κατάλληλο για νόστιμες πολτοποιημένες σούπες, που είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τα παιδιά.